ရှာရန်
ဤရှာဖွေရေးအကွက်ကို ပိတ်ပါ။

မင်းကိုတွေ့တယ် (Aprilပြီ ၁၆၊ ၂၀၂၁)

ချစ်ခင်ရပါသော Head Start Community

ကျွန်ုပ်တို့သည်အမေရိကနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိကျွန်ုပ်တို့၏အနက်ရောင်၊ ဘရောင်းနှင့်အာရှလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ၌ဖြစ်ပွားခဲ့သည့်ကြေကွဲဖွယ်သတ်ဖြတ်မှုများ၊ လူမျိုးရေးအကြမ်းဖက်မှုများနှင့်အခြားကြေကွဲဖွယ်အဖြစ်အပျက်များကြောင့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့ကြသောနှင့်လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသောထိခိုက်မှုများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုအသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ဤမကြာသေးမီကအဖြစ်ဆိုးများသည်နေ့စဉ်အခြေခံအားဖြင့်လူမျိုးရေးစိတ်ဒဏ်ရာကိုသာနောက်ထပ်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ ပိုမိုကြီးမားသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်ကြားခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းနှင့်စုပေါင်းအလုပ်များကိုဆက်လုပ်ရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်ပါသည် ကျေးဇူးပြုပြီးငါတို့လာလည်ပါ က်ဘ်ဆိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏လူမျိုးရေးနှင့်လူမှုရေးတန်းတူညီမျှမှုဆိုင်ရာကိရိယာများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

တစ် ဦး ထက်ပိုသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးအဆင့်တွင်သင်သည်လက်ရှိလူမျိုးရေးစိတ်ဒဏ်ရာကိုစီမံနေလျှင်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့သိစေလိုသည် ငါတို့ကိုမြင်တယ်သင့်ကိုဂရုစိုက်ပြီးတန်ဖိုးထားပါ။ သင့်ကိုတိုက်တွန်းပါတယ် အနားယူရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်ယူပါ။ သင်တတ်နိုင်ပါကလူမျိုးရေးစိတ်ဒဏ်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အခြားကိုယ်ထူကိုယ်ထစောင့်ရှောက်မှုအရင်းအမြစ်များကိုအရင်းအမြစ်များရှာဖွေပါ ဒီမှာ (စာမျက်နှာ ၁၆-၂၃) ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ န်ထမ်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ န်ထမ်းများကူညီပံ့ပိုးမှုအစီအစဉ်၏အားသာချက်ကိုရယူရန်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအရည်အချင်းနှင့်ပါ ၀ င်မှုဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုအထောက်အပံ့အတွက်ဆက်သွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

 

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု၏သက်ရောက်မှုများ - မည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံ
https://adaa.org/webinar/consumer/effects-racism-mental-health-how-cope

လူမျိုးရေးစိတ်ဒဏ်ရာ - မူလအစ၊ လက္ခဏာနှင့်ကုသမှုသင်တန်းများ
https://blog.zencare.co/racial-trauma-therapy/

လူထုအုံကြွမှုကာလအတွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာများ
https://medium.com/@tonjier/things-to-consider-in-the-midst-of-an-uprising-28c01969a7a9

 

ရိုးသားစွာ,

MaDonna J Princer NaTasha Brown

အလုပ်အမှုဆောင်ဒါရိုက်တာယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအရည်အချင်းနှင့်ပါ ၀ င်မှုဆိုင်ရာမန်နေဂျာ